آداب حمام در طب سنتي

آداب حمام در طب سنتي :
منظور از حمام جای خیلی گرم مي باشد ،جایی که شدید گرم نباشد حکم حمام را ندارد.حمام باید شدیدا گرم باشد تا بلغم را آب نمايد.

حمامی که مد نظر احادیث بوده هندسه ی خاصی دارد،حمام از چهار اطاق باید تشکیل شود،حمام بر اساس چهار طبع بدن طراحی شده است اطاق اول سرد و خشک ،اطاق دوم سرد مرطوب ،اطاق سوم گرم و تر و اطاق چهارم گرم و خشک.که به ترتیب باید وارد هر یک از این اطاق ها شد.

فواید حمام

-نرم کردن عصب
-درمان بسیار خوبی برای بلغم است (حمام شدیدا گرم)

مقدار حمام رفتن
بهترین حالت یک روز درمیان است.حداکثر هفته ای یک بار.حمام هر روز رفتن در صورتی است که انسان ناچار باشد،مثلا برای لاغر شدن.هر روز حمام رفتن بدن را لاغر می نمايد ،یک روز در میان حمام رفتن بدن را چاق می نمايد.

زمان رفتن به حمام
رفتن به حمام در حال سیری و پر بودن شکم به شدت نهی شده است،به صورت ناشتا رفتن به حمام هم خوب نیست،باید مقداری غذا داخل شکم باشه.خط قرمز این است که انسان کامل سیر باشه یا ناشتا باشه.

توصیه ها در روایات
۱٫این کار خوبی نمي باشد که یکباره از جای سرد به جای گرم واردشويم  یا از جای سرد وارد جای گرم شويم .باید بدن را آماده نماييم برای حمام.به همین علت توصیه شده که انسان قبل از وارد شدن به حمام باید ۵ جرعه آب گرم بنوشد و پنج کف آب گرم روی سر بریزد،برای آماده شدن.که برای پیشگیری از سردرد هم این کار بسیار خوب است

۲٫برای پیشگیری از کک و مک و جوش قبل از وارد شدن به حمام بدن را با روغن بنفشه پایه زیتون بمالید،(چون قیمت روغن بالاست حداقل  روغن به  صورت را انجام دهيد)
۳٫نوره کشیدن بدن ۱۵ روز یکبار
۴٫خضاب کردن بدن با حنا

چگونه سر را بشوريم؟
شستن سر با گل خطمی فواید زیادی دارد،یکی از فوایدش چربی و چرک سر را از بین می برد،هم و غم را از بین می برد،ایمنی از سردرد و میگرن، بهترین درمان شوره ی سر وشپش سر مي باشد.
شست و شوی سر با سدر هم خوب است،سدر هم فواید زیادی دارد

 بدن را چگونه  تمیز نماييم ؟
به بدن باید کیسه کشید،با چی کیسه بکشیم؟با مخلوط آرد و روغن زیتون.
خوبه که روی کیسه آرد و روغن زیتون ریخت (توجه داشته باشید که کیسه های پلاستیکی مضر است و باید از کیسه هایی با الیاف طبیعی استفاده کرد)

ﺍﻣﺎﻡ ﺻﺎﺩﻕ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ:
ﺩﺭ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺳﺎﻟﻢ ﻧﮕﻪ ﻣﻰ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﻧﻴﺴﺖ… ﺑﻠﻜﻪ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﺩﺭ ﭼﻴﺰﻫﺎﻳﻰ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﺎﻝ ﺭﺍ ﺗﻠﻒ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﺯﻳﺎﻥ ﺭﺳﺎﻧﺪ.
هنگام خارج شدن از حمام آب سرد روی پا ها بریزید،چون می خواهیم از یک جای گرم وارد جای سر بشویم، پس باید بدن را آماده نما ييم برای خروج.
اموری که باید در حمام اجتناب شود :

• در حمام آب سرد ننوشید،معده را فاسد می کند.
  روی بدن آب سرد نریزید.
  در حمام دراز نکشید،زیرا چربی کلیه را آب می کند.
  در حمام به پشت نخوابید زیرا موجب آپاندیس میشه
• مو ها را در حمام شانه نکنید،سبب ریزش مو می شود.
  سر را با گل نشویید زیرا پوست صورت را زشت می کند.
  در حمام مسواک نزنید
  با آبی که دیگران خودشان را با آن شسته اند خود را نشویید.
  بدن را با آبی که به وسیله ی آفتاب گرم شده نشویید.مثلا آب تانکر های آب که آب داخلش به وسیله ی آفتاب گرم مي شود.
  در حمام ادرار نکنید.
•