طب سنتی/غذاهای مفید در ماه دوم بارداری
غذاهای مقوی معده:
?گوشت های لطیف با کمی از ادویه گرم؛ مانند: گوشت بزغاله؛ بره و جوجه همراه کمی زنجبیل و دارچین
?بادام بو داده: معده ضعیف را تقویت می کند. بهتر است روزی ۷ عدد مصرف شود.
?پسته: بهتر است از پسته های دهان بسته به علت این که کمتر در معرض آلودگی قارچی بوده اند استفاده شود. خوردن روزانه ۷ تا ۱۰ عدد پسته مناسب است.
?کشمش و مویز: طبیعت کشمش گرم و تر و طبیعت مویز گرم و خشک است. تقویت کننده قلب؛ مغز؛ معده، کبد و کلیه ها بوده و شادی آور است. در انواع کشمش بهترین نوع آن نوع سبز می باشد. مویز بدون هسته نیز خاصیت غذایی بیشتری دارد؛ البته در افراد گرم مزاج بهتر است با میوه های ترش مصرف شود. مصرف روزانه ۲۱ عدد میوز یا کشمش به خصوص صبح ناشتا مفید است.
? از دیگر غذاها و تدابیر مقوی معده که در این ماه توصیه می شود سیب؛ به؛ سیب با میخک؛ شربت ا نار؛ میوه آمله؛ عرق بید مشک و بوییدن گلاب است.
در باب سیب و به و ا نار؛ این سه میوه لذیذ و پرفایده، قبلا سخن گفته ایم. و در مورد بقیه نیز در پست های بعدی اگر فرصتی باقی باشد، خواهد آمد.
توجه به این مهم ضروری است که تدابیر بالا هرچند به صورت ویژه برای بانوان باردار در ماه دوم؛ بیان گردید اما با توجه به شرایط ویژه بیمار در تمامی افرادی که از ضعف معده رنج می برند و همچنین بعد از مشورت با پزشک آگاه به این امر در تمام دوران بارداری؛ قابل تجویز و مفید خواهد بود.
