راهکارهای طب سنتی برای افزایش قد : امروزه یکی از دغدغه های مهم اغلب افراد افزایش قد می باشد. و اکثرا به دنبال روش هایی برای افزایش قد خود می باشند. هر چند بهترین ترین راه برای بلند شدن قد مراجعه به متخصصان مربوطه (ارتوپدی، غدد درون ریز) می باشد اما بلندتر شدن قد با روش های طب سنتی نیز امکان پذیر می باشد، در ادامه به این راهکار های طب سنتی خواهیم پرداخت. پس با ما همراه باشید.
افزایش قد
به طور کلی افزایش قد به عوامل مختلفی همچون عوامل ژنتیکی، محیطی، بیماری، آب و هوا، نژادها و غیره بستگی دارد. اما رشد طبیعی قد در انسان این چنین است که در ۲ سال ابتدای زندگی تقریبا به میزان ۲۵ سانتی متر رشد قد دارد و پس از آن بیشتر شدن رشد قد هر سال حدودا ۶ سانتی متر می باشد و معمولا با نزدیک شدن به سن بلوغ میزان رشد قد کمتر می شود، ولی با شروع سن بلوغ به طور متوسط افزایش قد در پسرها رشد قد به میزان ۲۵ الی ۳۰ سانتی متر و دخترها حدودا ۲۰ الی ۲۵ سانتی متر می باشد، البته این افزایش قد در دوره بلوغ، برای دختران در ابتدای دوره و در پسران در انتهای دروه اتفاق می افتد.
معمولا پس از این دوره که اصطلاحا به آن بسته شدن صفحه رشد یا صفحه غضروفی استخوان می گویند، رشد قد اتفاق نمی افتد و تنها با مراجعه به پزشک و راهکارهای پزشکی می توان با کشش عضلات ستون فقرات در حدود ۳ تا ۶ سانتی متر افزایش قد داشت. بسته شدن صفحه رشد در دختران در سنین ۱۵ تا ۱۷ سالگی و در پسران در سن ۱۶ تا ۱۸ سالگی می باشد، البته این زمان با توجه به سن رسیدن به بلوغ متغیر می باشد. همچنین با استفاده از روش های طب سنتی در سنین رشد می توان میزان رشد قد را بیشتر کرد. که روش های طب سنتی شامل موارد زیر می باشد:
چه عواملی قد را تعیین می کند؟
قد توسط تعدادی از عوامل تعیین می شود، از جمله:
- ژنتیک
- ارتباط جنسی
- شرایط خاص پزشکی
- تغذیه
- ورزش
ژنتیک اکثریت از ارتفاع یک فرد را تشکیل می دهد. مطالعات بر روی دوقلوهای برادر نشان می دهد که بزرگترین عامل تعیین نوع بدن فرد، وراثت است. به سادگی، اگر پدر و مادر یک فرد قد بلند هستند، بیشتر احتمال دارد که فرد نیز بلند باشد. اگر والدین شخص کوتاه باشند، احتمال دارد که فرد نیز کوتاه باشد.
ارتباط جنسی یکی دیگر از عوامل بیولوژیکی است که نقش تعیین کننده در کل ارتفاع فرد را ایفا می کند. زنان تمایل بالقوه کمتری نسبت به مردان دارند. بعضی از شرایط پزشکی نیز می توانند نقش مهمی در تعیین قد فرد داشته باشند.
راهکارهای طب سنتی برای افزایش قد چیست؟
حجامت کردن از روش های افزایش قد با طب سنتی
یکی از روش های افزایش قد با طب سنتی حجامت کردن می باشد. که باید زیر نظر متخصصان طب سنتی صورت گیرد و از سن ۲ سالگی به بعد می توان از طریق استفاده از حجامت، میزان رشد قد او را افزایش داد. علاوه بر آن با این روش می توان بدن را در مقابل بسیاری از بیماری ها بیمه کرد.
با طب سوزنی از روش های طب سنتی قد خود را افزایش دهید.
مهمترین عامل برای رشد قد، هورمون رشد می باشد که این هورمون توسط غده هیپوفیز ترشح می شود و سبب افزایش طول و عرض استخوان ها می گردد. ترشح این هورمون دوره ایی می باشد و تحت تاثیر عوامل مختلفی مثل ورزش کردن، خوردن غذاهای پروتئینی، خواب عمیق و کافی و … میزان ترشح هورمون رشد افزایش می یابد. یکی از عوامل دیگری که باعث افزایش ترشح هورمون رشد و همچنین افزایش سوخت و ساز، افزایش انرژی بدن و در نتیجه تسریع افزایش رشد قد می شود طب سوزنی است. که برای اثر بخشی این روش بر افزایش میزان قد بهتر است در سنین خیلی پایین تر از طب سوزنی استفاده شود.
شانس افزایش قد در این روش برای افراد زیر سن بلوغ به میزان ۱۰۰% می باشد و در دختران زیر ۱۸ و پسران زیر ۲۰ سال ۵۰% است و شانس افزایش قد برای پسران با سنین ۲۰ الی ۲۳ سال و دختران با سن ۱۸ الی ۲۰ سال با روش طب سوزنی کم می باشد. که این افزایش قد برای افراد کمتر از سن بلوغ به میزان تقریبا ده سانتی متر و در ابتدای دوره بلوغ پنج سانتی متر و همچنین در اواخر دوره بلوغ ۳ سانتی متر است.
تعداد جلسات درمانی برای افزایش رشد قد با طب (سوزنی) سی جلسه می باشد که باید توسط متخصص طب سوزنی هر روز یا یک روز درمیان و یا اینکه در هفته دو مرتبه انجام گیرد. همچنین توجه به عوامل ژنتیکی و طبع افراد از عوامل مهم افزایش قد محسوب می شود به این دلیل که افزایش قد در افراد سرد مزاج بیشتر از افراد گرم مزاج است.
راهکارهای طب سنتی برای افزایش قد
بادکش درمانی و ماساژ با روغن های گیاهی از روش های طب سنتی برای افزایش قد
یکی دیگر از روش های بلند شدن قد در این طب گذاشتن بادکش و همچنین انجام ماساژ در ناحیه های رشد قدی (از نوک انگشتان پا و دست به سمت قلب) با روغن های زنجبیل و زیتون در میزان رشد قد کودکان تاثیر گذار می باشد. کتف و ستون فقرات را هر شب ۵ دقیقه با ملایمت با روغن سیاه دانه و یا با دام تلخ ماساژ دهید.
مصرف میوه ها و سبزیجات موجب تحریک هورمون رشد می شود.
کلم بروکسل، نخود فرنگی، ریواس، بوک چوی، کلم بروکلی، کولارد سبز، اسفناج، شلغم، لوبیا و بامیه از جمله سبزیجات و میوه هایی هستند که سرشار از انواع ویتامین ها، فیبر، مواد معدنی و پروتئین می باشند و مصرف آن ها باعث ترشح منظم هورمون رشد می شود، در نتیجه افزایش میزان رشد قد را به همراه دارد.
راهکارهای طب سنتی برای افزایش قد
افزایش قد با برنج به روش خاص
دستور جدید بلندی قد که هنوز تجربه نکردیم اما کشف کنندگانش مدعی اند که در مدت شش ماه ده سانت بر قد انسان می افزاید و انجامش بی ضرر است.
صبح ناشتا ده عدد برنج طبیعی قد بلند بدون آفت را صبح ناشتا به صورت خام مثل قرص بخورید (در ماه رمضان اول افطار) و برای شش ماه تکرار کنید.
توجه کنید که برنج کاملا ارگانیک باشه حتی از آفت کش ها و سمپاشی هم استفاده نکرده باشد.
برای افزایش قد باید از چه غذاهایی پرهیز کنیم؟
لبنیات، ترشیجات، برنج، گوجه، خیار و کلا غذاهای طبع سرد. جالب است بدانید مصرف نوشابه و دلستر قد فرزندتان را کوتاه میکند مانع جذب کلسیم وسبب پوکی استخوان می شود. تصور غلطی است اگر فکر می کنید نوشیدن دلستر برای شما فایده ای دارد.
طب سنتی در گرگان
در موسسه طب الرضا با سرپرستی دکتر علی محمد ملاحی به فعالیت خود در بخش های طب سنتی، طب سوزنی، ماساژ درمانی، طب گیاهی در گرگان مشغول به فعالیت می باشد. برای رزرو نوبت با ما تماس بگیرید. همچنین می توانید به آدرس سایت www.dr-mallahi.ir مراجعه کنید.
