طب سنتی /درمان خارپاشنه
رژیم دو هفته ،یک روز در میان آش آلو تا درمان کامل برای یک وعده غذا شام یا ناهار و یک وعده گوشت کبک یا ماهیچه گوسفند کاملا بدون چربی همراه با مقداری لپه و کمی برنج با گشنیز و اسفناج یابرگ چغندر همراه با چند عدد آلو میل شود نکته: در این مدت از خوردن سرخ کردنی ، غذاهای چرب و سنگین و مشروبات الکلی و افراط درکشیدن سیگار خودداری شود. خوردن اسفند و سیاه دانه و سیر نیز درمان را تسریع می کند.
بطور کلی تغذیه جات بیشتر به سمت تغذیه مزاج گرم و خشک است ، و از تغذیه های مزاج سرد بشدت پرهیز شود ،خوردن شربت سکنجبین و شربت خاکشیر بسیار موثر است در حقیقت خون غلیظ عامل خارپاشنه است ،اگر کلیه ها از سموم و ذرات میکروسکپی عفونت تخلیه اساسی شوند درمان سریعتر انجام میگیرید، با آنکه خار پاشنه حاصل رسوب غیر طبیعی کلسیم در استخوان پاشنه است اما تجربه نشان داده مصرف غذاهای حاوی کلسیم بیماری را تشدید میکند.
بنابراین توصیه میشود. به مدت دو هفته از خوردن لبنیات ماست -پنیر- دوغ -کره – خامه و هر چیزی که موجب افزایش کلسیم در بدن میشود اجتناب کنید و از مواد سرد نیز استفاده نکنید مانند خیار -گوجه فرنگی و هر چیزی که در طبیعت سرد و تر است.
رژیم یک دو هفته ای عرقیات :
روز های فرد روزی ۳ لیوان عرق شاهتره + کاسنی که یک قاشق مربا خوری خاکشیر به آن اضافه شده باشد میل شود .
روزهای زوج روزی ۳ لیوان عرق خارشتر و عرق خارخاسک بصورت مخلوطی تا ۱۴ روز مصرف شود،(عرقیات از عطاری های معتبر بخواهید).
درمان_قطعی_خار_پاشنه پا با روش معجزه اسای طبّ سنّتی
ابتدا با روغن جات گرم ، یک قاشق مربا خوری بادام تلخ + سیاهدانه + زیتون + شتر مرغ + بادام تلخ ، روغن کنجد، سیاهدانه ، بصورت مخلوطی در اورید ،مخلوط را از کف پا با این روغنها تا زانو بر خلاف جاذبه زمین ۱۰دقیقه ماساژ دهید،سپس یک قاشق مربا خوری پودر دارچین ، فلفل سیاه ، زنجبیل ، سیاهدانه ، یک مشت سبزی شویدریز ریز ساطوری شده با دو قاشق از این روغنها ترکیبی مخلوط کرده ،کاملا در کف پا بمالید،،پا را داخل یک پلاستیک فریزر به مدت ۵ ساعت گذاشته ،جوراب بپوشید ، بهتر است شب ها قبل از خواب انجام شود و ماساژ تا جذب کامل روغن به پوست ادامه پیدا کند،اغلب، تداوم این روش ، در عرض دو هفته یک شب در میان به تنهایی این بیماری را کاملا ریشه کن می کند.
که حتی اثر درمانی این روش با یک بار استفاده معجزه میکند. این روش برای پوست های معمولی کاملا بدون عوارض بوده اما اگر فردی دارای حساسیت پوستی است ،حتما باید مشورت پزشک این کار را انجام دهد تا دچار عوارض نشود …
گوشتکوب_تراپی برای درمان_خار_پاشنه .
درمان گیاهی خار پاشنه در طب فیزیکی و توانبخشی :
درمان خار پاشنه با روشی ساده، کم هزینه و کم دردترین درمان آن بدین صورت است که بیمار به مدت یک هفته شب‌ها قبل از خواب، پا را در داخل یک لگن آب داغ با ۳ قاشق غذاخوری نمک به مدت ۱۵ دقیقه قرار داده و طی این مدت چندین بار مقداری آب داغ به این لگن بیفزاید البته بر اساس آستانه تحمل بیمار و در حدی که فرد دچار سوختگی نشود داغی آب متغیر است؛ اما هر چه حرارت آب بیشتر باشد بهتر است.بعد از این ۱۵ دقیقه، فرد باید پا را از لگن آب خارج سازد و با حوله خشک کند و از روغن بادام تلخ و زیتون در ناحیه پاشنه پا استفاده کند و بعد با یک بطری شیشه‌ای یا گوشتکوب چوبی که داخل کیسه فریزر قرار داده ۴۰ تا ۵۰ ضربه در ناحیه‌ای که احساس درد دارد به ملایمت بکوبید مراقب باشید ضربه هایتان محکم نباشد.
به این عمل در اصطلاح عامیانه گوشتکوب تراپی می‌گویند.ممکن است در یکی دو روز اول فرد احساس کند که درد پاشنه اش بیشتر شده است که جای نگرانی نیست و باید یک هفته هر شب این کار را به صورت مداوم انجام دهید بعد از یک هفته درد شما درمان میشود. ایستادن روی آجر نیمه داغ هم راه مناسب دیگری هستند.
یکی از بهترین راه ها برای درمان خار پاشنه ماساژ با یک روغن گرم مانند (زیتون، سیاهدانه،کنجد، نارگیل، شترمرغ، کوهان شتر) می باشد.
خار پاشنه بیماری سرد است به همین علت اگر بیمار تا جایی که ممکن است از غذاهای گرم استفاده کند خار پاشنه سریعتر بهبود می یابد. برای مثال تداوم در مصرف سیر پخته در غذا درد خار پاشنه را رفع خواهد کرد .
نکته : باز هم تاکید میکنم ، مصرف غذاهای سرد مانند لبنیات برای بیماری خار پاشنه مضر است ، خار پاشنه بیماری سرد است به همین علت اگر بیمار تا جایی که ممکن است از غذاهار گرم استفاده کند ،خار پاشنه سریعتر بهبود می یابد. برای مثال تداوم در مصرف سیر درد خار پاشنه را رفع خواهد کرد . مصرف غذاهای سرد و تر مانند لبنیات برای بیماری خار پاشنه مضر است
یک نظر
بازخورد: طب سنتی /چند نکته برای بارداری سالم تر - دکتر ملاحی | دکتر علی محمد ملاحی | موسسه طب الرضا